Ароматерапия – процедура, широко применяемая альтернативной медициной. В ней используется действие ароматических веществ на организм. Для ароматерапии применяют различные эфирные масла. Их получают либо естественным путем (путем экстракции из растений), либо синтетическим.
Как это работает
Механизмы действия ароматерапии на организм:
- психологический: воздействие на мозг через органы обоняния,
- физиологический: стимулирующее или седативное действие на органы и ткани,
- фармакологический: прямое химическое влияние, вызванное реакцией с гормонами, ферментами, кислотами, находящимися в организме,
- эффект плацебо.
Применение ароматерапии основано на различном воздействии эфирных масел на организм. Часть из них оказывает седативное влияние на нервную систему (лавандовое масло, масло герани), другая часть – возбуждающее (масло элеуторококка). Фитонциды обладают противомикробным действием (масло орегано, гвоздики, пихты, тимьяна, эвкалипта, ментол). Известны эфирные масла с гипотензивным (масло апельсина, мяты), сосудорасширяющим (масло базилика), иммуностимулирующим действием (масло лимона, розмарина, чайного дерева).
В ароматерапии используются разные методы воздействия на организм.
Внутреннее использование:
- прием вовнутрь,
- введение в прямую кишку, во влагалище.
Наружное использование:
- ароматические ванны и ванночки для кожи рук,
- лечебные обертывания с применением эфирных масел,
- компрессы,
- массаж с использованием аромо-смесей.
Распыление в воздухе:
- добавление эфирных масел при посещении бани, сауны,
- ингаляции,
- аромалампы.
Узнать все о методах ароматерапии в Санкт-Петербурге вы сможете, посетив медицинский центр пансионата "Балтиец".
Показания
Лечение ароматерапией проводится при следующих состояниях:
- синдром хронической усталости,
- астения,
- длительное воздействие стресса,
- болезни сердца и сосудов,
- патология дыхательной системы,
- заболевания нервов,
- патологические изменения суставов (артроз, остеохондроз),
- изменения кожи, происходящие с возрастом,
- угревая сыпь,
- повышенная сухость кожных покровов,
- ожирение.
Противопоказания
Применение ароматерапии противопоказано в следующих случаях:
- психологическая непереносимость эфирных масел,
- беременность (особенно в I триместре), кормление грудью,
- тяжелое общее состояние,
- острые инфекционно-воспалительные заболевания,
- эпилепсия,
- индивидуальная непереносимость, аллергические реакции.
Побочные реакции
При несоблюдении противопоказаний, неправильном применении ароматерапии (использование слишком высокой концентрации эфирного масла) возможно развитие побочных эффектов:
- аллергия,
- фотореакция,
- раздражение кожи в месте нанесения средства,
- общее токсическое действие.
Рекомендации
При использовании ароматерапии рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:
- при изготовлении ароматических смесей для проведения массажа или лечебных ванн используется небольшая концентрация эфирного компонента (1-3%), добавляемая в базовые масла – растворители (оливковое, персиковое, миндальное, касторовое масло);
- недопустимо превышать количество эфирного масла, прописанное в рецепте, так как это может привести к проявлению токсических эффектов.